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열기 빼고 혈관 튼튼하게 하는 메밀, 효능과 요리법은? 누구 하나 가르쳐 준 사람이 없는데, 여름만 되면 ‘메밀 음식...

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08-09
하루 오렌지 한 개로 눈 건강 지키세요 오렌지의 항산화 성분인 플라보노이드가 눈 건강에 도움을 주...

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08-09
고구마는 다이어트 식품? 조리법 따라 달라져요 구운 고구마는 혈당을 빨리 높이기 때문에 다이어트에 좋지 ...

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08-09
역대급 폭염! 건강하게 이기려면 이 음식을 드세요~ 오늘은 무더위에 지친 여름철에 건강을 지키는데 도움이 되는...

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08-08
고기에만 많을까? 채식위주의 철분 보충 식품 8 건강관리를 이야기할 때 빠지지 않는 것 중 하나가 ‘철분 섭...

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08-07
마그네슘 섭취가 우울증 완화에 도움 사진_마그네슘이 풍부하게 들어 있는 파슬리_픽사베이

마...

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08-07
우리 몸의 기둥, 척추 건강을 지켜주는 식품 4 좋은 건축물의 기본은 기둥인 것처럼 우리 몸도 기둥이 되는 ...

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08-06
몸에 좋은 두유, 하루 섭취량과 두유 다이어트 방법은? 두유는 한 잔으로 콩의 영양을 간편하게 섭취할 수 있는 건강...

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08-02
백미밥보다 잡곡밥…건강하게 먹는 법 백미밥보다 잡곡밥…건강하게 먹는 법

출처 건강N쿡

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07-30
무더위에 지친 여성에게 특히 좋은 먹을거리 5 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 ...

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07-25
고혈압 환자에게 바나나·우유 추천하는 이유 고혈압 환자에게 바나나·우유 추천하는 이유
혈압 강하 효과...

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07-17
무더위, 심혈관 질환 관리에 좋은 식재료 인구 고령화와 서구화된 식습관으로 심혈관 질환이 과거에 비...

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07-17

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